8 Step Mudah - Teknik Pertahankan Diri

Sempena nak sambut tahun baru cina nih...ni nak kongsi sket teknik mudah ala2 kung fu gitu..teknik nak mempertahankan diri..sakng nih kan..bahaya di mana2..kot2 mana tahu kalo tak ingat ikut turutan pun tak per..at least bole terfikir ..camana nak pertahan diri kalo di serang..

Mula2nya rasa nya nak fokuskan pada kaum hawa jer..tp..rasanya sekarang ni dah tak mengira jantina dah..so yang laki pun tak salah rasanya kalo tahu serba sedikit step nih..tak rugi kan..

Satu masa dahulu..kita digalakkan masuk silat..taekwando ker..rasanya skang ni dah kurang dah..remaja ..lagi suka berfesbuk..tak pon berblog..so kemahiran yang paling kompem ada pada diri diaorang adalah 'menaip' dah search 'google'.kompem la..

Sekali-sekala..x salah mak ayah g anta masuk aktiviti seni mempertahankan diri ni..walaupun kata orang..skang ni pakai pistol je..tembak jer...InsyaAllah..mgkin ada gak kegunaan nyer jugak suatu ketika nnti..x ada siapa pun yang tahu..

Ok..pe pun..tgk2 la step tu ek..